Nukkuminen on paljon enemmän kuin vain fyysistä lepäämistä. Unettomuus on vakavasti otettava oire, jota kannattaa hoitaa vaalimalla hyvää unihygieniaa sekä tarvittaessa käyttäen lääkkeitä tai unta auttavia luontaistuotteita työ- ja toimintakyvyn vaalimiseksi. Unettomuus voi ilmetä nukahtamisvaikeuksina tai öisenä heräilynä ja vaikeutena päästä uudelleen uneen tai liian aikaisena heräämisenä. Unettomuus voi olla kroonista tai väliaikaista.

Lisätietoa unesta ja nukkumisesta terveys wiki