Ostoskorissasi ei ole tuotteita.
Tällä hetkellä olette:
Luusto
Elintavoilla on suuri merkitys luuston
lujuuteen ja luuston kunnon ylläpitoon. Monipuolinen ravinto ja säännöllinen
hyöty- ja harrastusliikunta ovat tärkeitä tekijöitä rakennettaessa vahvaa ja
kestävää luustoa.
Kalsium antaa luustolle ja hampaille lujuuden. Kalsiumia tarvitsevat elimistön
kaikki solut, koska kalsium säätelee monia tärkeitä elintoimintoja; esimerkiksi
sydämen, lihasten ja hermoston toimintaa. Jos kalsiumin saanti on niukkaa,
luustosta irtoaa kalsiumia kehon tärkeiden elintoimintojen turvaamiseksi.
Kalsiumin runsas saanti lisää luumassaa lapsilla ja kasvuikäisillä. Runsaan
kalsiumin saannin on myös todettu hidastavan luun haurastumista naisilla ennen
vaihdevuosi-ikää, vaihdevuosien jälkeen sekä vanhemmalla iällä. Jos
ruokavaliokeinot eivät täytä kalsiumin suositeltavaa saantia, on turvauduttava
kalsiumvalmisteen käyttöön. Kalsiumin päivittäinen saantisuositus on 800 mg.
Saantisuositus raskaana oleville ja imettäville on 900-1200 mg/vrk. Iäkkäämmät henkilöt voivat käyttää suurempaakin kalsiumannosta, sillä osteoporoosin ehkäisyn kannalta suositellaan runsasta kalsiumin saantia (1300 - 1800 mg). Kalsiumin imeytymiseen vaikuttavat mm. D-vitamiini ja K-vitamiini,
valkuaisaineiden saanti, ikä sekä mahan happamuus.
| 11 tuotetta | Näytä sivua kohden |
-
Bodyflex Combi
Lue tuotetiedot13,42 € -
Cartimare MSM
Lue tuotetiedot19,22 € -
Piimax CD Kalkki Boori
Lue tuotetiedot11,11 € -
Calcia 600 D
Lue tuotetiedot9,56 €
-
Piimax C + Biotiini
Lue tuotetiedot5,70 € -
Piimax C Kalkki D
Lue tuotetiedot6,37 € -
Calcia 800 Magnesium
Lue tuotetiedot8,60 € -
Calcia 800 Plus
Lue tuotetiedot9,56 €
-
Calcia Sitraatti
Lue tuotetiedot7,92 € -
Bioteekin TehoPii & Kalkki-D
Lue tuotetiedot9,90 € -
Tri Tolosen Luusto-Kalkki+K
Alkaen: 9,90 €Ei varastossa
| 11 tuotetta | Näytä sivua kohden |
